Подскажите мне, пожалуйста, способ успокоиться, или когда очень плохо на душе?
...Или когда кто-нибудь тебя вывел из состояния душевного равновесия, когда хочется реветь от обиды и расстройства, очень-очень хочется, а нельзя, или когда ты не хочешь ссориться с человеком, даже когда он глубоко неправ и при этом сам на тебя обижается…?
Подскажите, а? Наверное, разные способы есть.
Мне помогали таблетки от нервов. Теперь курс пропила. Больше пока не хочу.
Вчера, когда меня упорно пытались вывести, я глубоко дышала и говорила, что все нормально, что он неспециально, что надо быть спокойнее, мудрее, не ссориться, не обижаться и не реветь. Помогало.
Теперь мне до слез обидно. Но ничего не помогает. Ни дыхание, ни самоуспокаивание, ни даже вкусняшки типа шоколада.
Подскажите, как стать спокойной и непробиваемой, как танк?
А остальное…Да пусть к чертям летит. Я уже устала налаживать все.
Тем более, когда меня, оказывается, такой меркантильной дрянью считают.
И не спрашивайте …)…
*Улыбаемся и машем!!*
Найди несколько вещей, которые тебя очень смешат. Не просто "очень", а чтобы "бугога" и "паццталом". Когда чувствуешь, что доходишь до точки кипения, вспомни этот момент/анекдот/байку/прикол и чётко проиграй его по ролям. Можно предварительно закрыть глаза и глубоко вдохнуть.
Если собеседник - начальник или другое важное лицо, улыбнись ему, сбей с толку. А если просто знакомый - попробуй рассказать ему фишку.
Расслабон практически обеспечен, проверено на личном опыте
Если есть возможность - прямо посреди дня.
Закутаться под одеяло и заснуть.
На время забыть о проблемах, живя в другом мире.
А потом -вернуться в реальность с новыми силами.
Ещё вариант - встреча с подружкой, с которой давно не виделась. Которая сможет поддержать.
Alarik_la_Elf Ооо..Интересный способ,пасиб
Маленькая Т сон - это такая роскошь..Особенно, посреди дня)) А подружка - да, помогает)
Barskaya Нееее..Еда помогает очень-очень
Lamfitrita Я не могу про себя..У меня вслух получается
С@кой надо стать и насрать с выской колокольни. Но ведь ты не сможешь, правда?
Я в таких случаях говорю всем: Извините, меня сегодня нет. Набираю вчерком ванну с пеной, любимая книжка, горячий чай/кофе/винцо и спать по-раньше.
Эх..Ну по поводу вечера - это да, согласен
А вот если успокоиться надо прямо сейчас, сразу?
"Досвидос, дружище! Ты меня мучаешь, не уважаешь и я не хочу больше тебя видеть!!!!!"
..а посл.2 месяца..:/
Лучше уж ты, чем тебя.)))
Так и посмотреть можно, насколько ты ему дорога.
а я под горячую руку попадаюсь)
лучше чай...~virtualnaya_iskusitelnica~
кстати,что там с Сумрачным эльфом?как у него дела? а то так внезапно пропал...Да и ты сам пропадаешь часто..
В таком случае, желаю научиться жить дружно!
А ты сама провоцируешь.
Но иногда я реально не хочу ссориться и ничего для этого не делаю..А он ссорится..:/