понедельник, 18 февраля 2013
Вчера взвесилась.
И снова, здравствуйте - 68,5кг
где мои 64?!
Очень расстроена.
Правда, меня хватило только на одну неделю диеты.
Вторую неделю сильно нарушала, а за последние несколько дней объедалась булками и шоколадными конфетами.
Надо снова разгрузочные дни и кефирчик.
Напрягает, когда юбки начинают становиться все Уже и Уже. Как и штаны.
И животик напрягает. А вот в груди не прибавилось даже, жаль, жаль...
Снова надо чем-то активным заняться: спортом, танцами, бассейном.
Вот только где-нибудь денег достану.
@темы:
Жалобы на жизнь,
Осебешечки
-
-
18.02.2013 в 17:02-
-
18.02.2013 в 17:03не забывай)
я ленивая) и одной мне скучно!
и там холодно, кстати.
-
-
18.02.2013 в 17:09-
-
18.02.2013 в 17:11При моем росте мне надо 74,5кг весить
Но НЕ ХОЧУУУУ!
-
-
18.02.2013 в 17:36-
-
18.02.2013 в 18:11-
-
18.02.2013 в 18:12Тебе опять напомнить про то, что кто не хочет - тот ищет отговорки?
Если бегать - то быстро согреешься
И, кстати. Я вот лично терпеть не могу спортзалы, один раз попробовала побегать на беговой дорожке - СКУЧНО!!! Полчаса - как будто на одном месте. Когда по улицам бегаешь, там хоть пейзаж меняется...
-
-
18.02.2013 в 19:00а мне вот в принципе в спортзале скучно... но при этом беговая дорожка - мой любимый тренажер там) на ней я могу бегать долго и с удовольствием. по улицам, конечно, бегать интереснее, но сейчас там как-то скользко для пробежек.
-
-
18.02.2013 в 19:04а мне вот в принципе в спортзале скучно...
Именно поэтому я туда не хожу.
У нас все таки редко бывает такая погода, когда на улице бегать невозможно. Да и не сказать, чтобы в последние пару лет я особо много бегаю по улицам, не считая тренировок ))))
-
-
18.02.2013 в 19:09-
-
18.02.2013 в 19:19Кошмар! Я еще со времен армии поняла, что день, начавшийся с пробежки, у меня просто угроблен ((((
-
-
18.02.2013 в 21:20а бегать - лень и скушшна
и еще когда бегать?утром я сплюшка, вечером я устаюшка))
-
-
18.02.2013 в 21:22так я вроде не жру, как раньше, ограничиваю себя
хлеб исключила
а вес не уходит((
-
-
18.02.2013 в 21:32а бегать - лень и скушшна
и еще когда бегать?утром я сплюшка, вечером я устаюшка))
Извини, но кроме отговорок я тут ничего не вижу. )))
Вспомнила, как моя мама купила абонемент в спортзал и ходила туда... ну раза три-четыре. За год. Недавно прилетела домой, говорит, продлила его, да еще с такой крутой скидкой, за полцены! Мы ее спрашиваем - а зачем вообще продлевала? Она - ну так скидка же! Мы - отлично, теперь ты за полцены не будешь ходить...
так я вроде не жру, как раньше, ограничиваю себя
хлеб исключила
а вес не уходит((
Вторую неделю сильно нарушала, а за последние несколько дней объедалась булками и шоколадными конфетами.
Ты серьезно удивляешься?
-
-
18.02.2013 в 21:42не, когда деньги потрачены - это меня сильно стимулирует))
вон на танцы за 3 мес пропустила только из-за болезни раз, работы второй раз и похорон.
Ну "объедалась" - сильно сказано))4-5 печенек в один день и 5 конфет в другой - это еще не объедалась)
А до этого столько терпела же))
-
-
18.02.2013 в 21:46А, кстати, что с танцами? Абонемент закончился?
Я, честно говоря, вообще не верю в одноразовые диеты. Потому что ты посидишь пару недель на диете, скинешь, скажем, пять килограмм... А потом вернешься к привычному рациону и организм мало того, что обратно те же пять килограмм наберет, так еще и с резервом, на случай очередной диеты.
Диета - это образ жизни.
-
-
18.02.2013 в 22:11да, абонемент был на 3 месяца, в конце декабря закончился.
Понимаешь, когда ты полненькая - да, диета - это образ жизни.
А если ты нормальная, даже худая, не полнеешь никогда,
а тут вдруг пережрала, перенервничала и внезапно набрала 2-3 лишних кг -
то тогжа можно скинуть вес до своего, какой был,
а потом просто стараться не жрать так много мучного и сладкого,
но питаться нормально, более-менее, не сидя гна диетах,
организм вернется к своему обычному весу и все
-
-
18.02.2013 в 22:21Честно говоря, не понимаю. Я от диет далека, как от Юпитера.
Именно потому что нифига в них не верю.
У меня за последние лет пять вес колебался в пределах 52-59. И в итоге остановился на том, где ему хорошо. При этом, в еде себя никогда не ограничивала.
Я больше верю в физическую нагрузку, чем в диеты. )))
-
-
18.02.2013 в 22:41не люблю физнагрузку..)))
-
-
18.02.2013 в 22:42Проще рот на замок? ))))
То-то ты все отговорки про спорт пишешь! )))
-
-
18.02.2013 в 22:54не люблю физнагрузку))))
ну у меня еще проблемы всякие со здоровьем, поэтому ограниченные упражнения можно(
-
-
18.02.2013 в 23:02Какого рода проблемы?
-
-
18.02.2013 в 23:08вот я вообще жаворонок по своей сути, и я хорошо чувствую себя, когда всё делаю в первой половине дня. а проснуться пораньше, пробежаться, забежать домой, потом - в душ и на работу - очень ободряет))
В диеты я тоже не верю, надо уметь себя в чём-то ограничивать, когда это становится образом жизни - тогда можно увидеть результат.
-
-
18.02.2013 в 23:13Именно потому что я не жаворонок
К тому же, утренняя пробежка всегда была обязательно тогда, когда я на курсах, т.е., по ночам спала около шести часов, катастрофически не высыпалась и вообще, мрак и ужас (((
Блин, где мои 18 лет, когда я запросто могла бегать по 7-8 километров за час?
Зато, что интересно, если с утра покатаюсь на лошадках (что тоже ого-го какая нагрузка) - то день почему-то не угроблен. ))))
Но это потому что заряд позитива от лошадок у меня куда больше, чем от пробежки )))
-
-
18.02.2013 в 23:17-
-
19.02.2013 в 07:32всякие)
с давлением, сердцем, варикозом, зрением плохим и т.д.
легче сказать, чего нет))
лодааааааашки...
mr.GRaff,
для меня йога оказалась скучной))
-
-
19.02.2013 в 09:15-
-
19.02.2013 в 11:47это тоже оч скучно))
-
-
19.02.2013 в 15:38Легче, пойти к врачу, чтобы точно знать свои ограничения
Думаю, до той ситуации, в какой я когда-то оказалась (когда врач прямым текстом заявил мне: "ВСЕ что ты делаешь, ухудшает твое состояние! ты должна вообще сидеть и ничего не делать!") ты все таки не докатилась ))))
это тоже оч скучно))
А что не скучно?
-
-
19.02.2013 в 15:51танцы - не скучно)
лошадки
бассейн